Hvite netter

Noen som har det sånn som meg, at der er perioder det er utrolig vanskelig å sovne om kvelden?
Det er kjipt. Og har det først går trått å falle i søvn en kveld, kan det fort ”balle på seg” og bli et dårlig mønster. Og virkelige søvnproblemer. Der har jeg vært før.

Og sånn ser det ut til å bli nå for tida også. Jeg vet ikke hvorfor, men tankene kverner i ett sett, selv etter at lyset er skrudd av. Hodet har det med å havne i kreativt modus - allverdens ideer og tanker dukker opp!. Andre ganger tenker jeg på ingenting, heller. Selv om jeg elsker å sove, virker det ikke som om kroppen er klar for å gå i hvilemodus! Sånt resulterer i lange seanser der jeg prøver å overtale kroppen – kniper igjen øynene og later som – i lang tid. Slik kan timene faktisk gå, uten at Ole Lukkøye finner meg. Det er nesten som jeg kan se viserne på vekkerklokka på nattbordet snirkle seg av gårde.

Og erfaringen sier meg at jo mer jeg prøver, jo vanskeligere blir det å bikke over inn i drømmeland. Så hva gjør man DA?

Tja. I mine søvnløse nattetimer har jeg stått opp for å henge opp klær, for eksempel. Jeg har stelt neglene, skrevet huskeliste for neste dag, skriblet ned reportasjeideer til frilans”jobben” min. Men jeg har også stått med hode inn i kjøleskapet og spist kalde middagsrester, eller momset i meg tørka frukt og nøtter fra skapet. Og så har jeg lest selvfølgelig, for jeg er veldig glad i skjønnlitteratur. Men det særeste jeg vagt kan minnes å ha gjort, er å tusle utendørs i pysjamasen midt på natta, for å rydde leker bort fra uteplassen..! hihi!

Akkurat der og da føles det i grunnen veldig godt å kunne få gjort noe når man liksom bare venter på at søvnigheten skal komme likevel. Men en anna stemme sier meg at det ikke akkurat blir lettere å sovne når jeg holder meg i aktivitet på den måten...

Hvordan kommer jeg ut av uvana, da?? Jeg kan jo ikke akkurat bruke avspaseringstid fra jobben for å sove på dagtid! Og soving på dagen hjelper vel ikke akkurat på nattesøvnen?!

Vel.
Her er noen råd jeg herved gir meg selv:

1) Spis deg god og mett i passe tid før du legger deg

2) Lag huskelista til morgendagens gjøremål - den lista du bare må lage -  i god tid før du legger deg, så tankene ikke fortsetter å spinne etter leggetid

3) Kom deg mer ut i frisk luft – bli mer fysisk sliten. (Det hadde ikke gjort mage - rumpe - lårene dine noe heller! ;))

Har du flere råd?

Gjettekonkurranse: Når tror du forresten jeg skreiv dette innlegget....? ;)

A eller B?

Alle foto (c) Åpent hus.

Jeg forbereder nytt lotteri her hos meg - følg med!

I neste innlegg

nytt lotteri med fem friske premier!

Landskapsarkitektens hage

Noen som ønsker seg tips og inspirasjon til uteområdet?

Jeg har ikke noe særlig uteområde å snakke om, men håper selvfølgelig å få det en gang.

(gud, som hun marmer om det..!) ;)

Dette er en landskapsarkitekt egen lille hage. Kanskje verdt en kikk?

Over: leseplass/ kaffekrok under tak. Smart med gjennomsiktig tak for maks lys.

Koselig inngangsparti til hagen.

Sitteplass ved bålpanne. Kan sikkert nytes langt ut over høsten.

Pledd, godjakka og en kopp kakao, eller bikini og en liten paraplydrink! :)

Gressfuger mellom steinflisene skaper fine linjer.

Det har de brukt som effekt i uteområdet i innlegget her også.

Fin blanding av hekk, busker og stauder over her, syns jeg.

Tror forresten jeg ville valgt en annen farge på huset. 

Dette ble veldig mørkt, synes du ikke?

Må være deilig å sitte omkranset av alle vekstene her, og nyte et måltid sammen.

Alltid fint å ha noen vekster også i krukker. Da er de lette å flytte rundt på.

Og kan pynte opp selv på treplattingen.

Allium og syrenblomster er fine fargeklatter i alt det grønne.

Her er det også blitt plass til sykkelstativ med tak over.

Kanskje ikke de flotteste "wow-bildene" jeg har vist på bloggen, dette. Men det viktigste er vel at der er god atmosfære i hagen, er det ikke? 

Etter det jeg skjønner, er det fint om man kan planlegge hele uterommet under ett, slik at man sørger for ulike "soner" og at flere ulike behov blir dekt - samtidig som det får en "visuell helhet", tenker jeg.  :)

Jeg tenker at en helt ideell hage må kunne dekke behovene for:

Privatliv, hvile, å kunne spise ute, leke/bevege seg, praktisk oppbevaring, utsikt/lys, og selvfølgelig ha en god plan for plassering av blomster, busker og trær som passer til klimaet og gir liv til hagen hele sommeren.
Og så spørs det hvor mye vedlikehold den krever - om man har lyst til å ha hage som hobby eller ei..
Kanskje kan man til og med få til at den ser fint ut resten av året også?

Som du ser under, er ikke det store hagen dette, men vel planlagt, ser det ut som. Ikke sant?

Kilde Bo bedre dk. 

Translation:

This is the yard of a landscape architect. Probably not the fanciest of gardens, but it gives me a good feeling. It seems like a good idea to plan your outside space all at the same time - and divide it into zones, with different funcitions. I don't have much outdoor space to speak of, so I'm just trying to get into the thinking. And one day hopefully be able to put some action behind all this thinking. :). Fingers crossed!

I neste innlegg

lufter et lite problem med dere

Hagesofa x 8

Mens jeg fortsatt bare kan drømme om hus med hage, tillater jeg meg å nyte disse bildene, og late som om noe slikt er "like om hjørnet" for meg. :)

Bilder fra caneline, chinon, tribu, sibast, roda og scale design.


 Det er jo lov å drømme, ikke sant..!? :)

Translation:
House with a garden is still just a dream in my head. But there is no law against enjoying these pictures of what might be some day ... :)

I neste innlegg

landskapsarkitektens egen hage